Såg delar av mitt gamla beteende igår och förrgår. Jag var på jakt på sötsaker.
Det hela började med att jag skulle åka till praktiken och jag köpte mig en glass på vägen, när jag sedan står i kassan lägger jag upp en godisbit oxå, nästan av automatik. Detta medför ett igångtriggande av sötsuget vilket gör att jag är sötsugen hela kvällen och följande dag. Så jag var på jakt kan man säga. Kändes inge bra alls, det är de här beteendet jag vill ha bort.
En svaghet jag har är att då jag är ensam så hetsäter jag (har inte hänt sedan jag började med Itrim.) Men nu är det ju delar av de beteendet som var tillbaka, vill inte hamna där igen.
Måste skärpa mig.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Stå på dig, du grejar detta! Gamla vanor är pasé :)
SvaraRaderaJa det är lätt att hamna i gamla vanor. Jag har tillåtit mig med någon men har rätt mycket spärrar kvar som säger till.
SvaraRaderaJust det där som du beskriver om hur lätt det är att bara plocka på tänker jag när jag står i kön för att betala i mataffären. Tre godisar för en tia etc.
Dit vill jag inte igen.
Hoppas du kan bryta nu :)