Idag blev det 3,8 km! Gick trögt och var inte kul alls så trodde att de max blivit 3 km så blev lite glatt överraskad.
Funderade lite under tiden, ska nog blanda min träning lite, tror min kropp inte mår så bra av att springa hela tiden. Har fått lite ont på framsida skenben och ibland känns det både i rygg och knän.
Vet dock inte med vad... Någon som har någon bra ide?
söndag 1 augusti 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Styrka av något slag o så ska du ha loparvila efter varje pass. Lugn o försiktigt.
SvaraRaderaPeter