Træning

Blev en tur på 4,3 km idag. Kændes i rumpan/låret. Inte riktigt bra dær ænn men blir det inte værre i morgon av att jag sprungit kommer jag nog fortsætta med det.

Har førsøkt att æta mera riktigt nu æven fast det kænns konstigt att æta då man vaknar. Jag jobbar næmligen natt. Æter frukost innan jag går och lægger mig och æter "lunch" nær jag vaknar vid ca 18 sedan æter jag middag vid 21. Blir lite knasigt men ær nog bra endå. Sedan æter jag lite yoghurt och frukt vid ca 01-02 och sedan æter jag frukost vid ca 06-07 sedan hem och sova. Svårt att stælla in så det blir rætt men tror jag gør det nu.
Eller har ni något annat førslag?

Natti.