29/10

I förra veckan blev det faktiskt 3 träningspass, 2 power walk/löpning/gå och 1 gång cyklel 30 min (FY FAN VAD JAG HATAR ATT CYKLA.)
IDag blir det cykel igen även fast det är sjukt tråkigt, men de är det som går fortast att göra då ´tiden kommer bli lite knaper idag.

Var på itrim i Onsdags, å min vikt är 78,5kg. Blev lite depp, men då sa hon som vägde mig att man ska inte träna innan man väger sig, det hade något med vätskor hit och dit att göra.

Har ett mål just nu det är att komma ner på 77kg igen, de är rätt okey, men drömvikten är 75. Att det ska vara så svårt att komma dit...
Men nu blir de träning igen efter jag varit sjuk i evigheter så nu går det nog bättre!

Ha en bra helg!

Träning

Igår blev det 1 timmes powerwalk, gång, löpning. Kändes bra! Idag har jag träningsvärk. BEstämde mig igår att nä nu jävlar är jag frisk, och efter träningen i går är jag inte lika täppt i näsan. Ibland behövs nog motion för att bli frisk.
Är sugen på att väga mig för jag har skärpt till mig med maten nu men tror det få vänta till nästa vecka då det är vägning på Itrim, försöker att inte hoppas på för mycket men ibland är det svårt.

Nu blir det soffläge.

På gång?

Nææ, på gång var fel ord.
Blev inte frisk førens i slutet av førra veckan. Dock ska jag ta tag i mitt liv igen. Varfør ær det så svårt att ta hand om bra vanor?

Førændring, nu tack!